Ashwagandha 1000 mg (Herbal Health - 90 cápsulas):
Ingrediente principal: Extracto vegetal de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera).
Aporte: Hierba tradicionalmente utilizada para favorecer la relajación, el equilibrio general y un descanso reparador dentro de la rutina diaria.
Vitamina B12 (Herbal Health):
Ingrediente principal: Vitamina B12.
Aporte: Micronutriente esencial que apoya el metabolismo energético normal y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso.
Mountain Valley B12 + Iron Complex:
Ingredientes principales: Mezcla de vitaminas del complejo B enriquecida con Hierro.
Aporte: Combinación orientada a respaldar la vitalidad diaria y complementar la nutrición en estados de alta exigencia física o mental.
En la mañana (con el desayuno):
Tomar 1 cápsula de Vitamina B12 o Complejo B Mountain Valley junto con el desayuno para acompañar las actividades del día.
En la noche (con la cena o antes de descansar):
Tomar la porción sugerida en la etiqueta de Ashwagandha (1 a 2 cápsulas según la indicación del envase) acompañada de agua al finalizar la jornada.
Recomendaciones generales de consumo:
Acompañar siempre las tomas con suficiente agua.
Consumir preferiblemente junto con una comida principal en caso de sensibilidad digestiva.
